香りに触れたとき、ほっと気持ちが緩んだりします。
なんだかいつの間にか気分が明るくなっていることもあります。
香りは、私たちの心に様々な形で働きかけます。
自分にとって心地よい香りを使いながら、ストレスやネガティブな感情に対処していきましょう。
実際に香りを使いながら、気分がどう変わるのかを試してみてください。
この講座で学ぶこと
この講座では、ストレスと心身の関係や香りの働きなどを学びながら、アロマテラピーをメンタルヘルスのケアに活かすための知識を深めていきます。心やストレスについて知り、精油を使って上手にリラックス・リフレッシュ、睡眠、気持ちの切り替えなど、日々の心のケアに香りを取り入れる方法を学びます。
レッスンについて
この講座は、動画レッスンとZoomレッスンを組み合わせて学びます。
アロマテラピーや精油についての基本的な知識をお持ちの方のためのステップアップレッスンです。お持ちの精油を実際に使いながら、香りによって自分の気分や感情がどのように変わるのかを試してみてください。
ミニ動画１２本
Zoomレッスン 120分×１回
受講期間・受講料
受講期間 １月
短い動画をご自分のペースでご覧いただきながら、香りを試していただきます。
受講料 20,000円 （税込）
会員価格 19,000円 （税込）
＊会員価格は、INGLESIDEの会員制度にご登録いただいている方のための５％割引価格です。
会員制度について詳しく見る→
受講をお考えの方へ
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アロマテラピーについて少し学んでみたい方、ご自分に合った取り入れ方を知りたい方のためのお試しレッスンをご用意しています。