対人関係のストレス

心から気の合う友との出会い方、価値観が近い人と出会うヒントをご紹介します。自分の思いを表現したり、新しい世界に飛び出すことも、自分を大切にした出会いの始まりになるかもしれません。

優しい人は誰とでも仲良くしようとしてしまいます。でも、なかなかそれが難しい人もいますよね。7:2:1の法則を考えて、気の合わない人とのかかわりについて考え直してみませんか。人間関係をできるだけ楽に、ストレスなく過ごせるための小さな提案です。

人間関係で傷ついたときに、気にしないふりをするのはもうやめて、もっと自分の気持ちを大切にしましょう。まずは自分の感情に気づいて受け止めることから。

イライラしていたり不機嫌そうだったりする人を見て、自分が怒らせてしまったのではないかと感じることがあります。空気を読みすぎたり、優しすぎたりするために他の人の感情に振り回されてしまいます。そんな時に役立つアロマの処方箋です。