香りの心理学 なぜその香りを選ぶのか ３つの理由
香りには心の奥にある本当の気持ちや願いを映し出す力があります。アロマセラピーでは、自分の選ぶ香りが、今の心の状態や潜在意識に気づくきっかけに。生まれ持った好きな香りや、記憶と結びついた香りを通して、心の声に耳を傾けてみませんか？
香りの心理学 
歴史の中の香り 精油の起源は1000年前｜アロマの歴史と天才医師イブン・シーナの功績
アロマの歴史や精油の抽出法を知っていますか？本記事では、1000年前に水蒸気蒸留法で初めてバラの香りを抽出したイブン・シーナの功績と、バラの香りの歴史を詳しく解説しています。アロマ好きにおすすめの香りの情報をお届けします。
心をととのえる 願いや思いがあるのに動き出せないのはなぜ？ 心のブレーキを緩めたい時
「願いはあるのに動けない」「行動したいのに怖くて踏み出せない」そんな経験ありませんか？この記事では、行動を止める5つの心の理由と、心を軽くするためのアロマケアの方法をご紹介します。自分の気持ちを整理して、一歩を踏み出すきっかけに。
潜在意識 アロマが何となく気になる時、心が何かを求めている
なんとなくアロマが気になる時、それは偶然ではなく、心の奥が何かを求めているサインかもしれません。香りが潜在意識に届くとき、心の中で静かに変化が始まります。香りに惹かれる理由と、実際に心が動き始めた瞬間の体験をお届けします。
アロマケア 香りの力で喉のつまりと心の緊張をほぐす方法
ストレスで喉がつまる、違和感を感じる方へ。ヒステリー球の原因や症状、症状を楽にする８つの精油と簡単なセルフケアもご紹介しています。香りを使って自分をいたわる時間をつくってみませんか？
アロマケア 心と呼吸をととのえる５つの精油でアロマケア
ストレスや忙しさで呼吸が苦しくなることはありませんか？息苦しさや不安をやわらげる、心と呼吸をととのえる５つの精油とその使用方法をご紹介します。
対人関係のストレス 自分に合った人と出会いたい
心から気の合う友との出会い方、価値観が近い人と出会うヒントをご紹介します。自分の思いを表現したり、新しい世界に飛び出すことも、自分を大切にした出会いの始まりになるかもしれません。
自然から学べること 見えないところで与えあう世界
お互いが与え合う循環は心が満たされます。赤ちゃんの匂いはお母さんに元気を与え、ミツバチと花も与えあいます。そしてインドの言葉から学ぶ、自然な“持ちつ持たれつ”の心地よい生き方とは。
対人関係のストレス 苦手な人がいても大丈夫『７：２：１の法則』で考える人間関係の築き方
優しい人は誰とでも仲良くしようとしてしまいます。でも、なかなかそれが難しい人もいますよね。7:2:1の法則を考えて、気の合わない人とのかかわりについて考え直してみませんか。人間関係をできるだけ楽に、ストレスなく過ごせるための小さな提案です。
対人関係のストレス 「気にしないふり」を手放して、自分の感情に寄り添う生き方
人間関係で傷ついたときに、気にしないふりをするのはもうやめて、もっと自分の気持ちを大切にしましょう。まずは自分の感情に気づいて受け止めることから。