アロマと健康 心と血糖を整えるアロマケア
ストレスと血糖値の関係、膵臓をいたわる生活習慣、アロマテラピーによるやさしいセルフケアについて解説します。心と体のバランスを整えたい方へ。健康管理は、心を整えることから始まります。
アロマセラピー
アロマと健康 
歴史の中の香り ヒルデガルト・フォン・ビンゲン ラベンダーと「調和の医学」を伝えた12世紀の修道女【２】
修道院医学に根ざしたヒルデガルトの自然療法。食事、ハーブ、音楽、心のケアなど、心と身体のバランスを整える中世の健康法を現代の視点で紹介します。感情と向き合い「中庸」を大切にする生き方は、現代を生きる私たちにも多くのヒントを与えてくれます。
歴史の中の香り ヒルデガルト・フォン・ビンゲン ラベンダーと「調和の医学」を伝えた12世紀の修道女【1】
12世紀の修道女ヒルデガルト・フォン・ビンゲン。子ども時代の体験や修道女となった経緯、ラベンダーをはじめとする植物とのかかわり、自然との調和を健康の土台と考えた彼女のホリスティックな健康観、自由や喜びを大切にする生き方・考え方を紹介します。
歴史の中の香り ナポレオンも愛したオーデコロン
香りは昔、貴族や王族の間だけで使われる特別なものでした。18世紀になって、庶民の間でも使われるようになりました。「ケルンの水」と呼ばれる最初のオーデコロンは、シトラスとハーブの爽やかな香りで、人気の香りとなりました。
香りの心理学 なぜその香りを選ぶのか ３つの理由
香りには心の奥にある本当の気持ちや願いを映し出す力があります。アロマセラピーでは、自分の選ぶ香りが、今の心の状態や潜在意識に気づくきっかけに。生まれ持った好きな香りや、記憶と結びついた香りを通して、心の声に耳を傾けてみませんか？
歴史の中の香り 精油の起源は1000年前｜アロマの歴史と天才医師イブン・シーナの功績
アロマの歴史や精油の抽出法を知っていますか？本記事では、1000年前に水蒸気蒸留法で初めてバラの香りを抽出したイブン・シーナの功績と、バラの香りの歴史を詳しく解説しています。アロマ好きにおすすめの香りの情報をお届けします。
潜在意識 アロマが何となく気になる時、心が何かを求めている
なんとなくアロマが気になる時、それは偶然ではなく、心の奥が何かを求めているサインかもしれません。香りが潜在意識に届くとき、心の中で静かに変化が始まります。香りに惹かれる理由と、実際に心が動き始めた瞬間の体験をお届けします。
アロマケア 香りの力で喉のつまりと心の緊張をほぐす方法
ストレスで喉がつまる、違和感を感じる方へ。ヒステリー球の原因や症状、症状を楽にする８つの精油と簡単なセルフケアもご紹介しています。香りを使って自分をいたわる時間をつくってみませんか？
アロマケア 心と呼吸をととのえる５つの精油でアロマケア
ストレスや忙しさで呼吸が苦しくなることはありませんか？息苦しさや不安をやわらげる、心と呼吸をととのえる５つの精油とその使用方法をご紹介します。
アロマケア ゆらぎ世代のホルモンバランスケアに役立つアロマセラピー
ゆらぎ世代になると、体調や心の不調に悩まされることがあります。休みたいんだけど休めない…仕事や家事や介護などに忙しくしている女性たちの助けとなるセルフケアとアロマセラピーをお伝えします。使える精油やその効果ご紹介しています。